Geste, Postures et utilisation du poids du corps en massage

Présentation

L’art d’un toucher efficace, fluide et respectueux de soi
Cette formation technique est dédiée à tous les praticien·nes du massage souhaitant préserver leur corps, gagner en fluidité, et optimiser la qualité de leur toucher grâce à une meilleure
maîtrise des gestes, postures et de l’utilisation du poids du corps.
Souvent négligée, l’ergonomie du praticien est pourtant essentielle pour exercer dans la durée, sans douleur, sans tension, et avec toujours plus de présence, de justesse et de puissance dans le soin.

Tu y apprendras à :

– Adopter les bonnes postures pour soulager tes articulations et ton dos Utiliser le poids de ton corps plutôt que ta force musculaire Développer un toucher fluide, stable, ancré et confortable
– Gagner en endurance, efficacité et légèreté dans la pratique Prendre conscience de ton axe corporel et de ton ancrage
– Intégrer des gestes précis, respectueux de ton corps et de celui de l’autre
– Cultiver une présence corporelle consciente pendant le massage

Une formation essentielle pour toute personne souhaitant masser avec le cœur, la conscience… et surtout avec le corps, dans une ergonomie juste et durable.